看地域 按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来讲，就是本地产什么茶就喝什么茶。如东、福建人多喝些乌龙茶；少数民族地区则喜欢喝砖茶。
一天中3个喝茶时刻,喝对了最有益于身体
一天喝茶的3个时间 上午9点一盏花茶:早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。 早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了花的浓和新茶的清香。什么时间喝茶？很多人平时都有喝茶的惯，经常喝茶可以预防衰老，而且还有抗癌的作用，那么什么时间喝茶呢？下面小编为大家介绍。
一杯茶可以泡一天吗
饮茶的度应该是60摄氏度右，不要超过70摄氏度。此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率。中午12点~晚上6点 一天当中饮茶最重要的时间:这个时间内饮茶，可对人体能起到一定的调理作用，增强身体抵抗力、甚至能防止感冒。
饮茶一直都是我国大多数人的生活惯，饮茶对我们的养生保健有很大的帮助。不过，饮茶也是有讲究的，必须饮茶正确才会真正起到保健养生的效果。今天。怎么喝茶最养生 根据时间来选择 喝白开水未免太淡然无味了点，女人喝茶容易长色斑吗不如就喝茶吧。但是不同时间应该喝不同的茶养生，不同的茶也分别适合不同的人群。
宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。第二杯是午茶 下午2点到3点之间饮用最适宜。早上喝红茶较好，因为红茶性，不仅可以补水促进血液代谢，同时还能够驱除晚上淤于体内的寒气，让身体迅速恢复暖意和活力。 早上起床后冲泡一杯暖的红茶。
很多人喝茶有保健养生之效，喜欢喝茶养生，那你知道怎样喝茶最养生吗，喝茶养生是要讲究方法和技巧的，学啦小编现在就告诉你喝茶养生的秘诀。饮茶注意事二:四饮茶可以有不同！ 根据节的不同，铁皮石斛养生茶的功效什么样的玫瑰花泡茶好喝茶会导致皮肤发黄吗女人补肾补气血养生茶我们饮用茶叶的选择上，也是各不相同。 通常而言，春饮花茶，饮绿茶，秋饮青茶。
如饮茶才是健合理，一天怎么喝茶才最养生 茶，一片树叶，带给人们的神奇的价值和回馈，在现代化的生活里，茶叶和铜会发生反应吗无论作为饮品还是一种价值号。 中午饭过后要喝绿茶。如果我们没有睡午觉，大益茶是什么时候上市下午1点半右喝上一杯绿茶是的，当然如果午休了，那起床之后再喝。绿茶可以泡的浓一点，铡? 因此，要想保持茶叶中的营养、味道和香气，人们沏茶的水是在70℃至80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶，而后再沏茶比较好。 喝茶要分节:养生更健 春两。
