咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝含有咖啡因的茶水等饮料会进一步加重体液的流失。随着茶叶知识的普及，越来越多的人知道喝茶的好处，也明白了茶也是不能乱喝的，有所讲究，哪个地区的人喜欢喝茶才不会伤害身体。上次小编的朋友就在问我，在剧烈运动后，总是想喝茶。
其实，剧烈运动后，人的心脏的负担比较重，心跳也比较快。茶叶中，含有可以令人兴奋的咖啡碱，这个时候，一杯浓茶下肚，会更加加重心脏的负担，使人不适。同时，健水平非常不好人。运动后:运动后其是剧烈运动，不要马上喝茶，其不能喝浓茶，虽然茶水具有很好的保健效果，大益茶大白菜珍藏精品但是，运动后喝茶会容易刺激肠胃，引起身体不适，不利于身体健。不能。
不能。因为刚结运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，橘红栀子茶一天喝几杯而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担。所以刚结运动时不要喝茶。经过剧烈运动后，心率升高，而茶中含有咖啡碱等兴奋神经物质，运动后如果喝茶，易影响机体恢复，导致机体易出现疲劳感。此外，红花泡茶喝有什么效果茶中咖啡碱具有利尿脱水的作用。
剧烈运动后喝什么茶好
茶叶中含有的咖啡因可以提高基础代谢，红茶在那一年传人洲而且。因为这个时候身体的各个机能已经恢复平常，不管是心脏、血管等都能承受茶叶内含物质对人体的作用，因此这时可以适当的喝点茶。
是饮水，盐水更好了，由于猛烈运动后，人的身体大多出汗，造成养分和盐分流失，喝盐水可补给养分和盐分，保持体内的正常代谢。 和茶网奉告您运动后不要喝茶。运动后能喝茶吗？ 运动，其是剧烈运动，促使我们体内心跳加速，各种循环加快，此时如果喝较浓且发酵程度不高的茶，茶叶中大量的茶碱、咖啡碱等能导致兴奋的物质，会加重心脏负担。
不好，剧烈运动后饮茶有损健。因为刚结运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担，使人不服。应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液。茶叶含有一些刺激神经兴奋的物质存在，因此，在剧烈运动时。
茶中含有刺激神经兴奋的物质，所以，在剧烈运动中，不宜饮用这些饮料，推荐饮用盐水或矿泉水。首先在运动之后饮用茶水是不好的，其是在剧烈体育运动以后，如果饮用大量的茶水。
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