现场新闻解答:福鼎老白茶喝完能睡觉-老白茶睡不着「8日动态热点」

经过专家严谨的科学实验和测试，发现老白茶中的γ—氨基丁酸（简称GABA），非但不影响睡眠还能助眠。什么是GABA GABA是一种天然活性成分，泛分布于动植物体内。所以的办法是在睡这20分之前就喝完一杯熬煮的老白茶，让咖啡因严阵以待。这20分睡不着也没事，“眯瞪”一会，只要闭上眼睛努力让身体和大脑休息20分，腺苷就会缓缓离开。

老白茶喝完不睡觉

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喝福鼎白茶会失眠吗

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能睡着觉:如果上午喝白茶，白树白茶并且喝得较少，白茶头芽白茶的浓度较低，茶多酚、咖啡因等成分的摄入量较少，通常不会影响睡眠，一般能睡着觉。喝茶可以提神醒脑这是众所周知的，但是喝茶喝多了可能会让人太兴奋，从而导致失眠。而白茶不仅能提神，还能安神，一点也不矛盾。福鼎白茶原产地微信: chaget 白茶怎么提神。

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